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Zach Davis

Trotz Fremdsteuerung, Unterbrechungen und Störungen hochproduktiv arbeiten

  • PRO
  • mandatory workload 3 h 22 min
  • language German
  • topics Interdisciplinary
  • purchase available 149
  • free certificate included Certificate included

Worum geht es im Kurs?

Man war den ganzen Tag aktiv und hat viel gemacht – nur nicht das, was man sich eigentlich für den Tag vorgenommen hatte. Es ist ein täglicher Spagat zwischen „Erreichbarkeit“ und „produktivem Arbeiten“. Diesen Zielkonflikt zu meistern, ist eine große Herausforderung. Die meisten arbeitenden Menschen fühlen sich stark fremdgesteuert. Die Folgen sind eine Produktivität, die deutlich niedriger ist als es möglich ist und ein höheres Stressniveau als es notwendig ist.

Wie ist der Kurs aufgebaut?

Dieses Entwicklungsprogramm besteht aus vier Sektionen, die wiederum aus drei Kapiteln bestehen. Es sind jeweils zwei Kapitel mit Mikrolerneinheiten und Reflexionen, das jeweils dritte Kapitel besteht aus einer Wiederholung, einem Test und einem Bonus .
Jede Lerneinheit enthält ein Video, welches Ihnen einen Überblick über die Thematik verschafft.
Für tieferes Verständnis und nachhaltigeres Lernen wird eine Reflexion angeboten, die im
Zusatzmaterial und als Logbuch-Aufgabe zu finden ist.

Kursinhalt

Abläufe beobachten
Chapter 1
Zeitmanagement und Priorisierung
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Start
1 min
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Entwicklungsschritt 1: Unterbrechungen & Ihre (bisherigen) Fähigkeiten
3 min
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Reflexion 1: Welche Fähigkeiten, die Ihnen zugutekommen, haben Sie notiert bzw. sind Ihnen aufgefallen?
2 min
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Entwicklungsschritt 2: Zeitmanagement ist meistens einfach - solange...
3 min
Preview
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Reflexion 2: Unterbrechungsart und -ursache
2 min
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Entwicklungsschritt 3: Prioritätsentscheidungen
3 min
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Reflexion 3: Betrachten wir drei, möglichst unterschiedliche, Aufgaben die Sie heute durchgeführt haben
2 min
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Entwicklungsschritt 4: Prioritätsentscheidungen
3 min
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Reflexion 4: Erreichbarkeitsreduktion und erster Schritt hierbei
2 min
Chapter 2
SMMS und E-Mail Postfach
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Entwicklungsschritt 5: SMMS
3 min
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Reflexion 5: SMMS umsetzen
2 min
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Entwicklungsschritt 6: SMMS
3 min
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Reflexion 6: SMMS umsetzen für die nächsten Tage
2 min
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Entwicklungsschritt 7: E-Mail-Postfach: Häufigkeit des Hineinschauens
3 min
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Reflexion 7: E-Mails anschauen: Wie oft ist sinnvoll vs. wie oft ist es wirklich?
2 min
Chapter 3
Wiederholung, Test und Bonus
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Blitz-Wiederholung
1 min
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Wissens-Checkpoint
5 min
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Bonus: Sieben Wege zur Effektivität
7 min
Störungen erkennen
Chapter 1
Erreichbarkeit und Produktivität
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Entwicklungsschritt 8: Wichtigkeit + Dringlichkeit = Priorität
3 min
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Reflexion 8: Priorisierung von Aufgaben
2 min
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Entwicklungsschritt 9: Warum schauen wir so oft in unsere E-Mails und wie man dies wirksam reduziert
3 min
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Reflexion 9: Hinweise auf neu eintreffende E-Mails deaktivieren
2 min
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Entwicklungsschritt 10: Wie oft ist Neugierde der Grund für eine verminderte Produktivität?
3 min
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Reflexion 10: Neugierde und Produktivitätsminderung
2 min
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Entwicklungsschritt 11: Erreichbarkeit vs. Nicht-Erreichbarkeit
3 min
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Reflexion 11: Blockzeit für die nächsten Tage und Weichenstellung für die Zukunft
2 min
Chapter 2
Unterbrechung und Filmriss
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Entwicklungsschritt 12: Wann überwiegen die Vorteile der Unterbrechungsfreiheit (und wann nicht)?
3 min
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Reflexion 12: Anforderungen an Ihre Konzentration
2 min
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Entwicklungsschritt 13: Den Filmriss vermeiden
3 min
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Reflexion 13: Wie hat das Vermeiden des Filmrisses geklappt?
2 min
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Entwicklungsschritt 14: Die Unterbrechungsdauer reduzieren
3 min
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Reflexion 14: Erfahrung mit der Vorab-Information
2 min
Chapter 3
Wiederholung, Test und Bonus
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Blitz-Wiederholung
1 min
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Wissens-Checkpoint
5 min
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Bonus: Emotionale Intelligenz
8 min
Strategien finden
Chapter 1
Nein sagen und Zusagen
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Entwicklungsschritt 15: Nein sagen!?
3 min
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Reflexion 15: Welchen Preis zahle ich durch meine Zusage?
2 min
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Entwicklungsschritt 16: Zeitlicher Horizont von Zusagen
3 min
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Reflexion 16: Bewussterer Umgang mit Zusagen
2 min
Chapter 2
Strategien
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Entwicklungsschritt 17: Routinetätigkeit oder "Aufgabe erfordert eine hohe Konzentration"?
3 min
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Reflexion 17: Anforderungen an Ihre Konzentration
2 min
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Entwicklungsschritt 18: Weiterhin den Filmriss vermeiden
3 min
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Reflexion 18: Stichwortartige Notiz schon automatisiert?
2 min
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Entwicklungsschritt 19: Aktive Gesprächssteuerung und zeitliche Begrenzung
3 min
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Reflexion 19: Aktivere Gesprächssteuerung und zeitliche Begrenzung durch die Vorab-Information
2 min
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Entwicklungsschritt 20: Das Nein-Sagen: So gelingt es!
3 min
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Reflexion 20: Erfahrung mit dem Nein-Sagen
2 min
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Entwicklungsschritt 21: Was hindert uns daran, häufiger konservativere Zusagen zu machen?
3 min
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Reflexion 21: Erst fragen, dann schießen!
2 min
Chapter 3
Wiederholung, Test und Bonus
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Blitz-Wiederholung
1 min
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Wissens-Checkpoint
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Bonus: Das Harvard-Verhandlungs-Konzept
8 min
Umgang verbessern
Chapter 1
Unterbrechungen minimieren durch besseren Umgang …
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Entwicklungsschritt 22: Spezialisierung der Arbeitswelt und die Folgen für den Einzelnen
3 min
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Reflexion 22: Optimierung der Auftragserteilung und des Auftragsempfangs
2 min
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Entwicklungsschritt 23: Der Zusagen-Empfänger
3 min
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Reflexion 23: Als Zusagen-Empfänger nachfragen
2 min
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Entwicklungsschritt 24: Das "gefährliche" Gegenteil der Vorab-Information
3 min
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Reflexion 24: Elegante Wege zur Verhinderung des zeitlichen Ausuferns von Gesprächen
2 min
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Entwicklungsschritt 25: Den "Hinterherlauf-Aufwand" reduzieren
3 min
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Reflexion 25: Mündlich wiederholen und schriftlich fixieren
2 min
Chapter 2
Den Umgang mit Unterbrechungen verbessern
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Entwicklungsschritt 26: Auftragsklärung für Fortgeschrittene
3 min
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Reflexion 26: Auftragsklärung: Ergebnisorientierte Mitteilungen und Fragen
2 min
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Entwicklungsschritt 27: Umfeld-Erziehung
3 min
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Reflexion 27: Nachfragen, was man selbst besser machen kann
2 min
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Entwicklungsschritt 28: Das Phänomen der Reziprozität
3 min
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Reflexion 28: Das Phänomen der Reziprozität
2 min
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Entwicklungsschritt 29: Verbindlichkeit bei der Übernahme von Aufgaben
3 min
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Reflexion 29: Verbindlichkeit herstellen: mündlich wiederholen und schriftlich fixieren
2 min
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Entwicklungsschritt 30: Auftragsklärung: Weitere sinnvolle Fragen
3 min
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Reflexion 30: (Hinter-)Grundorientierte Fragen und Fragen zum zeitlichen Horizont
2 min
Chapter 3
Wiederholung, Test und Bonus
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Blitz-Wiederholung
1 min
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Wissens-Checkpoint
5 min
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Bonus: Wie man Freunde gewinnt
9 min

Was werden Sie lernen?

In diesem Kurs beschäftigen wir uns in 30 Mikrolerneinheiten auf einer praktischen Ebene intensiv mit dem Thema Fremdsteuerung. Hierdurch erhöhen Sie Ihr Bewusstsein und lernen wirkungsvolle Wege damit umzugehen.
Zudem erhalten die Teilnehmer als Bonusmaterial 4 Video-Zusammenfassungen (ca. 7-8 Minuten Länge jeweils) von Business-Bestseller-Büchern zu einem bunten Strauß an nützlichen Themen. Diese reichen von Effektivitäts- über Kommunikations- bis hin zu Motivationsthemen.

  • "7 Wege zur Effektivität“ von Stephen R. Covey
  • „Emotionale Intelligenz“ von Daniel Goleman
  • „Das Harvard-Verhandlungskonzept“ von Roger Fisher und William Ury
  • „Wie man Freunde gewinnt“ von Dale Carnegie

An wen richtet sich der Kurs?

Alle berufstätigen Personen, die Stress und Zeitdruck verringern und die eigene Produktivität steigern möchten, um im Alltag zufriedener sein zu können.

Lehrende

  • PRO
  • mandatory workload 3 h 22 min
  • language German
  • topics Interdisciplinary
  • purchase available 149
  • free certificate included Certificate included
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Individuals

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