das Peoplebuilding Institut logo
Zach Davis

Trotz Fremdsteuerung, Unterbrechungen und Störungen hochproduktiv arbeiten

  • PRO
  • mandatory workload 3 h 22 min
  • language German
  • topics Interdisciplinaire
  • purchase available 149
  • free certificate included avec certificat

Worum geht es im Kurs?

Man war den ganzen Tag aktiv und hat viel gemacht – nur nicht das, was man sich eigentlich für den Tag vorgenommen hatte. Es ist ein täglicher Spagat zwischen „Erreichbarkeit“ und „produktivem Arbeiten“. Diesen Zielkonflikt zu meistern, ist eine große Herausforderung. Die meisten arbeitenden Menschen fühlen sich stark fremdgesteuert. Die Folgen sind eine Produktivität, die deutlich niedriger ist als es möglich ist und ein höheres Stressniveau als es notwendig ist.

Wie ist der Kurs aufgebaut?

Dieses Entwicklungsprogramm besteht aus vier Sektionen, die wiederum aus drei Kapiteln bestehen. Es sind jeweils zwei Kapitel mit Mikrolerneinheiten und Reflexionen, das jeweils dritte Kapitel besteht aus einer Wiederholung, einem Test und einem Bonus .
Jede Lerneinheit enthält ein Video, welches Ihnen einen Überblick über die Thematik verschafft.
Für tieferes Verständnis und nachhaltigeres Lernen wird eine Reflexion angeboten, die im
Zusatzmaterial und als Logbuch-Aufgabe zu finden ist.

Kursinhalt

Abläufe beobachten
Chapitre 1
Zeitmanagement und Priorisierung
image icon
Start
1 min
unit_video icon
Entwicklungsschritt 1: Unterbrechungen & Ihre (bisherigen) Fähigkeiten
3 min
image icon
Reflexion 1: Welche Fähigkeiten, die Ihnen zugutekommen, haben Sie notiert bzw. sind Ihnen aufgefallen?
2 min
unit_video icon
Entwicklungsschritt 2: Zeitmanagement ist meistens einfach - solange...
3 min
Aperçu
image icon
Reflexion 2: Unterbrechungsart und -ursache
2 min
unit_video icon
Entwicklungsschritt 3: Prioritätsentscheidungen
3 min
image icon
Reflexion 3: Betrachten wir drei, möglichst unterschiedliche, Aufgaben die Sie heute durchgeführt haben
2 min
unit_video icon
Entwicklungsschritt 4: Prioritätsentscheidungen
3 min
image icon
Reflexion 4: Erreichbarkeitsreduktion und erster Schritt hierbei
2 min
Chapitre 2
SMMS und E-Mail Postfach
unit_video icon
Entwicklungsschritt 5: SMMS
3 min
image icon
Reflexion 5: SMMS umsetzen
2 min
unit_video icon
Entwicklungsschritt 6: SMMS
3 min
image icon
Reflexion 6: SMMS umsetzen für die nächsten Tage
2 min
unit_video icon
Entwicklungsschritt 7: E-Mail-Postfach: Häufigkeit des Hineinschauens
3 min
image icon
Reflexion 7: E-Mails anschauen: Wie oft ist sinnvoll vs. wie oft ist es wirklich?
2 min
Chapitre 3
Wiederholung, Test und Bonus
unit_video icon
Blitz-Wiederholung
1 min
homework icon
Wissens-Checkpoint
5 min
unit_video icon
Bonus: Sieben Wege zur Effektivität
7 min
Störungen erkennen
Chapitre 1
Erreichbarkeit und Produktivität
unit_video icon
Entwicklungsschritt 8: Wichtigkeit + Dringlichkeit = Priorität
3 min
image icon
Reflexion 8: Priorisierung von Aufgaben
2 min
unit_video icon
Entwicklungsschritt 9: Warum schauen wir so oft in unsere E-Mails und wie man dies wirksam reduziert
3 min
image icon
Reflexion 9: Hinweise auf neu eintreffende E-Mails deaktivieren
2 min
unit_video icon
Entwicklungsschritt 10: Wie oft ist Neugierde der Grund für eine verminderte Produktivität?
3 min
image icon
Reflexion 10: Neugierde und Produktivitätsminderung
2 min
unit_video icon
Entwicklungsschritt 11: Erreichbarkeit vs. Nicht-Erreichbarkeit
3 min
image icon
Reflexion 11: Blockzeit für die nächsten Tage und Weichenstellung für die Zukunft
2 min
Chapitre 2
Unterbrechung und Filmriss
unit_video icon
Entwicklungsschritt 12: Wann überwiegen die Vorteile der Unterbrechungsfreiheit (und wann nicht)?
3 min
image icon
Reflexion 12: Anforderungen an Ihre Konzentration
2 min
unit_video icon
Entwicklungsschritt 13: Den Filmriss vermeiden
3 min
image icon
Reflexion 13: Wie hat das Vermeiden des Filmrisses geklappt?
2 min
unit_video icon
Entwicklungsschritt 14: Die Unterbrechungsdauer reduzieren
3 min
image icon
Reflexion 14: Erfahrung mit der Vorab-Information
2 min
Chapitre 3
Wiederholung, Test und Bonus
unit_video icon
Blitz-Wiederholung
1 min
homework icon
Wissens-Checkpoint
5 min
unit_video icon
Bonus: Emotionale Intelligenz
8 min
Strategien finden
Chapitre 1
Nein sagen und Zusagen
unit_video icon
Entwicklungsschritt 15: Nein sagen!?
3 min
image icon
Reflexion 15: Welchen Preis zahle ich durch meine Zusage?
2 min
unit_video icon
Entwicklungsschritt 16: Zeitlicher Horizont von Zusagen
3 min
image icon
Reflexion 16: Bewussterer Umgang mit Zusagen
2 min
Chapitre 2
Strategien
unit_video icon
Entwicklungsschritt 17: Routinetätigkeit oder "Aufgabe erfordert eine hohe Konzentration"?
3 min
image icon
Reflexion 17: Anforderungen an Ihre Konzentration
2 min
unit_video icon
Entwicklungsschritt 18: Weiterhin den Filmriss vermeiden
3 min
image icon
Reflexion 18: Stichwortartige Notiz schon automatisiert?
2 min
unit_video icon
Entwicklungsschritt 19: Aktive Gesprächssteuerung und zeitliche Begrenzung
3 min
image icon
Reflexion 19: Aktivere Gesprächssteuerung und zeitliche Begrenzung durch die Vorab-Information
2 min
unit_video icon
Entwicklungsschritt 20: Das Nein-Sagen: So gelingt es!
3 min
image icon
Reflexion 20: Erfahrung mit dem Nein-Sagen
2 min
unit_video icon
Entwicklungsschritt 21: Was hindert uns daran, häufiger konservativere Zusagen zu machen?
3 min
image icon
Reflexion 21: Erst fragen, dann schießen!
2 min
Chapitre 3
Wiederholung, Test und Bonus
unit_video icon
Blitz-Wiederholung
1 min
homework icon
Wissens-Checkpoint
unit_video icon
Bonus: Das Harvard-Verhandlungs-Konzept
8 min
Umgang verbessern
Chapitre 1
Unterbrechungen minimieren durch besseren Umgang …
unit_video icon
Entwicklungsschritt 22: Spezialisierung der Arbeitswelt und die Folgen für den Einzelnen
3 min
image icon
Reflexion 22: Optimierung der Auftragserteilung und des Auftragsempfangs
2 min
unit_video icon
Entwicklungsschritt 23: Der Zusagen-Empfänger
3 min
image icon
Reflexion 23: Als Zusagen-Empfänger nachfragen
2 min
unit_video icon
Entwicklungsschritt 24: Das "gefährliche" Gegenteil der Vorab-Information
3 min
image icon
Reflexion 24: Elegante Wege zur Verhinderung des zeitlichen Ausuferns von Gesprächen
2 min
unit_video icon
Entwicklungsschritt 25: Den "Hinterherlauf-Aufwand" reduzieren
3 min
image icon
Reflexion 25: Mündlich wiederholen und schriftlich fixieren
2 min
Chapitre 2
Den Umgang mit Unterbrechungen verbessern
unit_video icon
Entwicklungsschritt 26: Auftragsklärung für Fortgeschrittene
3 min
image icon
Reflexion 26: Auftragsklärung: Ergebnisorientierte Mitteilungen und Fragen
2 min
unit_video icon
Entwicklungsschritt 27: Umfeld-Erziehung
3 min
image icon
Reflexion 27: Nachfragen, was man selbst besser machen kann
2 min
unit_video icon
Entwicklungsschritt 28: Das Phänomen der Reziprozität
3 min
image icon
Reflexion 28: Das Phänomen der Reziprozität
2 min
unit_video icon
Entwicklungsschritt 29: Verbindlichkeit bei der Übernahme von Aufgaben
3 min
image icon
Reflexion 29: Verbindlichkeit herstellen: mündlich wiederholen und schriftlich fixieren
2 min
unit_video icon
Entwicklungsschritt 30: Auftragsklärung: Weitere sinnvolle Fragen
3 min
image icon
Reflexion 30: (Hinter-)Grundorientierte Fragen und Fragen zum zeitlichen Horizont
2 min
Chapitre 3
Wiederholung, Test und Bonus
unit_video icon
Blitz-Wiederholung
1 min
homework icon
Wissens-Checkpoint
5 min
unit_video icon
Bonus: Wie man Freunde gewinnt
9 min

Was werden Sie lernen?

In diesem Kurs beschäftigen wir uns in 30 Mikrolerneinheiten auf einer praktischen Ebene intensiv mit dem Thema Fremdsteuerung. Hierdurch erhöhen Sie Ihr Bewusstsein und lernen wirkungsvolle Wege damit umzugehen.
Zudem erhalten die Teilnehmer als Bonusmaterial 4 Video-Zusammenfassungen (ca. 7-8 Minuten Länge jeweils) von Business-Bestseller-Büchern zu einem bunten Strauß an nützlichen Themen. Diese reichen von Effektivitäts- über Kommunikations- bis hin zu Motivationsthemen.

  • "7 Wege zur Effektivität“ von Stephen R. Covey
  • „Emotionale Intelligenz“ von Daniel Goleman
  • „Das Harvard-Verhandlungskonzept“ von Roger Fisher und William Ury
  • „Wie man Freunde gewinnt“ von Dale Carnegie

An wen richtet sich der Kurs?

Alle berufstätigen Personen, die Stress und Zeitdruck verringern und die eigene Produktivität steigern möchten, um im Alltag zufriedener sein zu können.

Lehrende

  • PRO
  • mandatory workload 3 h 22 min
  • language German
  • topics Interdisciplinaire
  • purchase available 149
  • free certificate included avec certificat
individual track icon

Particuliers

Accès au cours avec certificat

Accédez au contenu du cours et vérifiez votre participation au cours et vos apprentissages avec un document officiel.

149 €*
organisation track icon

Organisations & Groupes

Si ce cours vous intéresse en tant qu’organisation, et que vous souhaitez acheter un accès de cours pour plusieurs employés, nous vous informons sur les avantages d’achats en grande quantité.

Nous établissons une offre pour vous et votre équipe.
Acheter maintenant
*Nos prix contiennent la TVA.

Avoir une question?

We are ready to help you!

Plase choose your case and reach out to us

For corporate clients - B2B form

For questions regarding the course contents

Trotz Fremdsteuerung, Unterbrechungen und Störungen hochproduktiv arbeiten

Pas convaincu? Alors jetez un œil à notre