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Georg Adlmaier-Herbst, Anke Breiter, and Annette Mayer

Selbstmanagement und Motivation in der Digitalisierung

Lernprogramm für das eigene Selbstmanagement in Zeiten der Digitalisierung

  • PRO
  • mandatory workload 4 h 17 min
  • language German
  • topics Psychology
  • purchase available 149
  • free certificate included Certificate included

Worum geht es im Kurs?

Herausforderung Digitalisierung

Die Digitalisierung eröffnet klein- und mittelständischen Unternehmen viele Chancen, selbst im weltweiten Wettbewerb erfolgreich zu sein: Z.B. können sie durch neue Technologien wie Robotik, künstliche Intelligenz und neue additive Fertigungsverfahren disruptive Innovationen entwickeln.

Solche völlig neuartigen Innovationen erfordern aber auch einen tiefgreifenden Wandel in der eigenen Motivation und im eigenen Selbstmanagement, zum Beispiel für die Arbeit in selbstbestimmten Teams, agilen Projektgruppen und produktiven Kreativteams.

Schneller, flexibler, agiler sein - solche Veränderungen können wir als Bedrohung oder konkrete Gefahr wahrnehmen. Sie lassen eine Verschlechterung der persönlichen Situation befürchten. Sie erzeugen das subjektive Gefühl mit Veränderungen nicht fertig zu werden und bescheren zusätzliche Arbeit neben dem Tagesgeschäft.

Kernfrage

Die Kernfrage lautet, wie Selbstmanagement im Einklang mit der eigenen Person und der eigenen Situation gelingen kann? Welche wissenschaftlich erprobten und in der Praxis bewährten Modelle und Tools gibt es?

Kursinhalt

Chapter 1
Herzlich willkommen
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Herzlich willkommen
9 min
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Chapter 2
Grundlagen Selbstmanagement
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Grundlagen Selbstmanagement
10 min
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Chapter 3
Methoden im Selbstmanagement
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Zwei Systeme für Entscheidungsfindung und Handlungsplanung
6 min
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Quelle der Bewertungen
6 min
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Steuerung der beiden Systeme
9 min
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Exploration von System 1
9 min
Chapter 4
Motive als basale Antriebskräfte
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Bedeutung der Motive
4 min
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Motive und Handlungen
11 min
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Bewusste und unbewusste Motive
5 min
Chapter 5
Eigene Motive als eigene Antriebskräfte nutzen
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Was ist die PSI-Theorie
3 min
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Funktionssysteme im Gehirn
11 min
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Ansätze für das Selbstmanagement
11 min
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Zusammenfassung PSI-Theorie
3 min
Chapter 6
Selbstmanagement als Prozess gestalten
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Einführung in das Kapitel
2 min
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Das Zürcher Ressourcen Modell - ein Überblick
11 min
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Der Rubikon-Prozess
6 min
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Die Exploration des Unbewussten - Arbeit mit Bildern
15 min
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Exploration des Unbewussten - Ideenkorb-Technik
21 min
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Zielpsychologie und Mottoziele
25 min
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Präaktionale Vorbereitung - Priming
30 min
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Präaktionale Vorbereitung - Embodiment und soziale Ressourcen
5 min
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Präaktionale Vorbereitung - ABC-Situationen und Wenn-Dann Pläne
7 min
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Transfer in den Alltag
3 min
Chapter 7
Eigenes Selbstmanagement langfristig planen
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Selbstmanagement langfristig planen
30 min
Chapter 8
Wichtigste Erkenntnisse und Abschluss
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Outro - Viel Erfolg!
5 min

Was werden Sie lernen?

Die Teilnehmenden leiten aus den Entwicklungen in ihrem persönlichen Umfeld die Anforderungen für das eigene Selbstmanagement ab. Sie prüfen und bewerten vorhandene Konzepte und Modelle auf ihren Beitrag zu Selbstmanagement und Motivation. Auf Basis aktueller wissenschaftlich-fundierter Modelle erstellen sie ein eigenes, persönliches Konzept für Selbstmanagement und Motivation. Die Teilnehmenden erfahren, wie Handlungsbereitschaft entsteht und gezielt und systematisch entwickelt werden kann.

Lehrende

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  • mandatory workload 4 h 17 min
  • language German
  • topics Psychology
  • purchase available 149
  • free certificate included Certificate included
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