© Image: Nadya So / stock.adobe.com
Martin Sutoris

Resilienz - Mehr mentale Stärke

  • ESPRESSO
  • 37 min
  • German
  • Health, Interdisciplinary, Personal Development, Psychology
  • 29
  • Certificate included

Worum geht es im Kurs?

Was lernst du in diesem Kurs?

Du wirst die Grundlagen der Resilienz kennenlernen. Dabei geht es neben einer Definition und Hintergrundwissen vor allem um die sog. 7 Resilienz-Faktoren. Durch eine Anwendung dieser Faktoren in bestimmten Lebensbereichen und Situationen kannst du deine mentale Stärke entwickeln und besser mit Krisen umgehen. 

Wie lernst du in diesem Kurs?

Anhand von 11 Video-Einheiten erklärt dir der Dozent die Inhalte. Zudem erhält du einen Easy Guide und einen eReader, der dir das Wissen kompakt an die Hand gibt und dir erste Resilienz-Übungen sowie einen Selbst-Test zur Verfügung stellt. Am Ende wartet ein kleines Wissensquiz auf dich. 

 

Course instructors

Enroll or get in touch with us today!

We offer individuals and organisations professional development courses online.

Individuals

Course access including certificate

Get access to the content of the course and verify your course participation and learnings with an official document.

29 €*

Organisations

If you represent an organisation and would like to buy this course for several individuals, we would be happy to talk to you about the options and benefits of bulk purchasing.

We'll be happy to create a plan for you and your team.

* Our prices include VAT
Support illustration

Have a question?

We are ready to help! If you have any questions regarding the course contents please contact support@iversity.org.
Corporate clients please use our B2B contact form.