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Martin Sutoris

Resilienz - Mehr mentale Stärke

  • ESPRESSO
  • 37 min
  • Deutsch
  • Gesundheit, Interdisziplinär, Persönlichkeitsentwicklung, Psychologie
  • 29
  • mit Zertifikat

Über den Kurs

Was lernst du in diesem Kurs?

Du wirst die Grundlagen der Resilienz kennenlernen. Dabei geht es neben einer Definition und Hintergrundwissen vor allem um die sog. 7 Resilienz-Faktoren. Durch eine Anwendung dieser Faktoren in bestimmten Lebensbereichen und Situationen kannst du deine mentale Stärke entwickeln und besser mit Krisen umgehen. 

Wie lernst du in diesem Kurs?

Anhand von 11 Video-Einheiten erklärt dir der Dozent die Inhalte. Zudem erhält du einen Easy Guide und einen eReader, der dir das Wissen kompakt an die Hand gibt und dir erste Resilienz-Übungen sowie einen Selbst-Test zur Verfügung stellt. Am Ende wartet ein kleines Wissensquiz auf dich. 

 

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Wir bieten sowohl Einzelpersonen als auch Organisationen professionelle Online-Weiterbildungskurse an.

Einzelpersonen

Kurszugang inklusive Zertifikat

Beinhaltet den Zugang zum Kurs und ein Teilnahmezertifikat als Download.

29 €*

Organisationen

Wenn Sie als Organisation Interesse an diesem Kurs haben und Kurszugang für mehrere Mitarbeiter kaufen möchten, informieren wir Sie gerne über die Vorteile von Käufen in größerer Menge.

Wir erstellen gern ein Angebot für Sie und Ihr Team.

* Unsere Preise beinhalten MwSt.
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