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Zach Davis

Life Leadership: Die F.A.S.T.-Formel

- Familie, Arbeit, Spaß und Training im Einklang

  • ESPRESSO
  • mandatory workload 49 min
  • language German
  • topics Health, Interdisciplinary, Personal Development
  • purchase available 49
  • free certificate included Certificate included

Worum geht es im Kurs?

Dieses Entwicklungsprogramm besteht aus 12 Mikrolerneinheiten.

Was ist in diesem Kurs enthalten?

Im Kurs enthalten sind hochwertige Lernvideos, Reflexionsübungen, ein Easy Guide mit den Key Facts des Kurses und ein Teilnahmezertifikat.

Wie ist der Kurs aufgebaut?

Jede Lerneinheit enthält ein Video, welches Ihnen einen Überblick über die Thematik verschafft. Für tieferes Verständnis und nachhaltigeres Lernen wird eine Reflexion angeboten, die im Zusatzmaterial zu finden ist. Abschließend können Sie einen Easy Guide mit allen Reflexionsübungen des Kurses herunterladen.

Kursinhalt

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Intro
1 min
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Life Leadership? Wo stehen Sie?
4 min
Preview
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Präventiv statt reparierend
4 min
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Arbeit? Privatleben? Einklang?
4 min
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Was tun Sie gegen Stress?
4 min
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Makro- vs. Mikro-Balance
4 min
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Wiederholbarkeit
4 min
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Auftanken
4 min
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Konflikte mit Partner zum Hobby
4 min
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Hobby und Partnerschaft/Familie kombinieren?
4 min
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Irgendwann ist Schluss!
4 min
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Was stresst Sie?
4 min
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Fortschritt ist der Erfolg!
4 min

Was werden Sie lernen?

In diesem Entwicklungsprogramm geht es darum, alle Lebensbereiche besser unter einen Hut zu bekommen. Die meisten Menschen wollen berufliche Performance, Sport (oder ein anderes Hobby oder schlicht Zeit für sich) und Partnerschaft/Familienleben sinnvoll und zufriedenstellend Zeit widmen.

Inhalte:
• An welchen Stellen Balance erstrebenswert ist und an welchen schlichtweg eine
Illusion
• Wie man einerseits Ehrgeiz, Performance und andererseits Lockerheit und Flexibilität
realisiert
• Wie man Zeit für Sport/Hobby unterbringt, mit möglichst wenig Konfliktpotential mit
Partner/Familie

Lehrende

  • ESPRESSO
  • mandatory workload 49 min
  • language German
  • topics Health, Interdisciplinary, Personal Development
  • purchase available 49
  • free certificate included Certificate included
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