Wer wünscht es sich nicht: ein Leben in Balance, mit genügend Zeit für alles, das einem wichtig ist. Und natürlich erfolgreich will man sein, in allen Bereichen: Im Job so weiterkommend wie man es sich vorstellt, Partnerschaft und ggf. Familienleben in Harmonie, Zeit für Freunde und Hobby. Dabei stets auf die Gesundheit achtend und die Ausgeglichenheit und Fröhlichkeit in Person …

Genau diese Vorstellung ist oft eine Ursache für den Stress und das Gefühl, dass einem einzelne Lebensbereiche entgleiten. Aber eins nach dem anderen: In diesem Entwicklungsprogramm werden Sie keine Wunderdinge mitbekommen, aber doch einige hilfreiche Ansätze für ein besseres Lebensmanagement und eine zufriedenstellendere Situation in einzelnen Lebensbereichen.

Übrigens steht das Akronym F.A.S.T. nicht für „schneller, höher, weiter“, sondern für wesentliche Bereiche des Lebens: Familie, Arbeit, Spaß, Training. Nehmen Sie die Worte nicht zu wörtlich. Familie kann auch für die Partnerschaft oder Herkunftsfamilie stehen oder enge Freunde. Training steht nicht dafür, dass Sie ein Hochleistungssportler sein sollen, sondern für Bewegung und Gesundheit – wovon das Training hoffentlich ein Bestandteil ist.

Bin ich überhaupt qualifiziert, über Life Leadership brauchbare Aussagen zu treffen? Ich leite zwei Unternehmen, habe 7 Bücher über Effektivitätsthemen geschrieben, meine Frau und ich haben 5 gemeinsame Kinder. Nebenbei betreibe ich Laufsport, nicht irgendwie, sondern mit einer Marathonzeit von knapp unter drei Stunden. Mein Arzt sagt, er sehe selten, selbst bei Sportlern, so gute Blutwerte. Beeindruckend, nicht wahr?
Darum geht es nicht. Vergleichen Sie sich nicht mit mir und auch nicht mit anderen Menschen. Es wird immer Menschen geben, die in einzelnen Bereichen „erfolgreicher“ sind. Es gibt Menschen, die ein Vielfaches verdienen, größere sportliche Leistungen an den Tag legen etc. Natürlich kann man sich in Teilbereichen mal an jemandem orientieren, aber sich regelmäßig zu vergleichen ist oft eine Anleitung zum Unglücklichsein. Viel wichtiger ist, dass Sie die beste Version von sich selbst werden und selbst das Gefühl von Entwicklung und Fortschritt haben – und das kann ganz viele Formen und Facetten annehmen.

Ihre heutige Aufgabe:
Definieren Sie die für Sie wichtigsten vier bis acht Lebensbereiche und legen Sie hierbei fest, wie zufrieden Sie mit dem jeweiligen Lebensbereich sind. Achten Sie zudem heute auf den Zusammenhang zwischen Zeitverwendung und dem, was Ihnen wichtig ist!